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汉代舞蹈以楚舞为基础，兼收外域、边疆等艺术营养，既刚劲又舒展、轻疾又顿挫，在思想方面，汉代舞蹈突出地反映了当时的社会意识，另一方面与原始舞蹈的神幻世界形成鲜明的对比，突出展现了丰富多彩的现实人间。在形式美方面，少儿中国舞考级选哪家，独树一帜形成了自己的风格，在历史传承的基础上，中国舞考级选哪家，同时大量吸收同时代的姊妹艺术以及边地外域舞蹈进行创新和充实，厚重的气势、内在的张力、古朴的柔美，成为汉代舞蹈主要的艺术品格，彰显“泱泱汉风”

明清两代广泛流传的汉族民间歌舞，明代的社火，清代的走会，就是将多种民间***或技艺，如音乐、舞蹈、杂技、武术等***在一起，中专中国舞考级选哪家，形成综合性的行走表演***。在这种***中，舞蹈如秧歌、跑旱船、跑竹马、大头和尚、狮子舞、龙舞、霸王鞭、高跷等表演占有重要地位。这一时期中国少数民族地区保存了许多相当古老的传统舞蹈，如新疆维吾尔族的大型歌舞曲《十二木卡姆》、傣族的孔雀舞、瑶族长鼓舞、土家族摆手舞等，中国各民族人民在民间歌舞中唱述历史、祭祀祖先、教育后代、祈祝丰收、倾诉爱情、赞美家乡。

学中国舞从小用芭蕾基训做为基础训练，到达一定程度后用古典舞基训作为训练。

原因是因为芭蕾基训更系统，基础打的好了，以后学什么舞种都相对简单，能让学生更好的认知自己的身体。

中国舞到达后期，就会开始转为古典舞训练，是因为底子打好了，要更好的发挥芭蕾基训的基础。

芭蕾给了开绷直立，古典舞给了柔美的身韵气息，技巧的爆发和技术的延伸。

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